“能和大家一起鍛煉身體,看到大家越來越健康,我特別開心。”義務(wù)教授健身操十幾年,宋擁軍收獲健康的同時,也將綠色生活、健康生活的理念傳達(dá)給其他人,幫助許多人從運動中獲得快樂。10月15日,記者對他進(jìn)行了采訪。
宋擁軍今年62歲,義務(wù)教授健身操已經(jīng)十幾年了。在沙澧河風(fēng)景區(qū)濱河路段,只要天氣晴好,每天都可以看到不少人在此跳健身操,帶領(lǐng)大家做操的就是宋擁軍。
“在我們這里跳操的,大部分都是上了歲數(shù)的人,所以我們的動作相對來說比較緩慢、簡單,就是大家說的老年操,既好學(xué)也好練。”宋擁軍說。每次跳完操以后,他還會和大家溝通一些養(yǎng)生知識,希望將健康生活的理念傳達(dá)給更多的人。
十幾年前,身體不好的宋擁軍在一位同事的介紹下學(xué)習(xí)了健身操,此后他每天堅持練習(xí),直到現(xiàn)在。通過跳操,宋擁軍的身體變得越來越健康,精神頭也越來越足。感受到運動帶來的快樂以后,宋擁軍也希望有更多的人鍛煉起來,因此他開始義務(wù)教其他人跳操。多年來,跟著宋擁軍跳操的人越來越多,地點也幾經(jīng)變化,如今固定在沙澧河風(fēng)景區(qū)濱河路段附近。
“當(dāng)時我們跳操,沒有音樂,口令只能自己喊,一早上喊四五十分鐘,嗓子又干又疼。”宋擁軍說,為了解決這個問題,他在家自己喊口令,并用錄音機(jī)錄下來,再拿到現(xiàn)場播放。他的做法受到了很多人的歡迎,不少人向他討要錄音,打算自己鍛煉時使用,宋擁軍對此總是欣然應(yīng)允。
作為一種鍛煉項目,健身操也時常有所變化,為了讓大家鍛煉得更全面、更有趣味性,宋擁軍常常在網(wǎng)上學(xué)習(xí)新動作,加入到原本的健身操中。他還跟老師學(xué)習(xí)了八段錦和五禽戲,教授給一起跳操的市民。“我們跟著宋老師跳了幾年了,感覺身體越來越好,越跳越有勁兒。”采訪中,一些市民告訴記者。
“生命在于運動,我希望能有更多的人加入進(jìn)來,愛上運動,健康生活。”宋擁軍說。(記者:于文博)
友善如公民德行的陽光,它為人際關(guān)系注入正能量,為社會和諧提供潤滑劑?,F(xiàn)代社會與傳統(tǒng)社會的顯著區(qū)別,就是人與人的交往突破了血緣地域的限制,構(gòu)建起一個“陌生人社會”。在這樣的社會里,“人人為我、我為人人”的親善、互助、友愛變得尤為珍貴。
義務(wù)教授健身操的宋擁軍就是我市眾多踐行核心價值觀的代表之一。
責(zé)編:翟婷 編審:陳向黨 終審:汪中東