關(guān)注身體脂肪含量 防范健康“隱形炸彈”
肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病。以體內(nèi)脂肪細胞的體積和細胞數(shù)增加、體脂占體質(zhì)量的百分比異常增高，并在某些局部過多沉積脂肪為特點。我國成人超重率為31.4%，肥胖率為12.2%。
中國人群的肥胖表現(xiàn)為腰圍粗大，四肢卻正常，也就是所謂的“中心性肥胖”，或者腹型肥胖，以腹部肥胖堆積為特征。這種肥胖的特點是，脂肪不僅僅存在于皮下，還會大量地堆積在內(nèi)臟，內(nèi)臟脂肪也被認(rèn)為是人體的“隱形炸彈”，與代謝性疾病和心血管疾病的關(guān)系比皮下脂肪組織更密切，即使是非肥胖人群，內(nèi)臟脂肪組織沉積也容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化和代謝紊亂。
內(nèi)臟脂肪和皮下脂肪的區(qū)別：
皮下脂肪是我們伸手就能摸到的“肥肉”，而內(nèi)臟脂肪圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內(nèi)。其實內(nèi)臟脂肪并不是完全有害的，適量的內(nèi)臟脂肪對內(nèi)臟起著支撐、穩(wěn)定和保護的作用，但是如果內(nèi)臟脂肪過多就會帶來脂肪肝、糖尿病、高血壓、多囊卵巢綜合征以及心腦血管等慢性疾病，危害巨大。
如何檢測內(nèi)臟脂肪：
1.腰圍：女性腰圍≥80cm；男性腰圍≥85cm即為中心性肥胖（腹型肥胖）。
2.腰臀比：女性腰臀比≥0.8；男性腰臀比≥0.9。
3.相對于前兩種檢測方法，目前CT是目前公認(rèn)的內(nèi)臟脂肪測定的金標(biāo)準(zhǔn)，尤其是定量CT（Quantitative CT，QCT）可以實現(xiàn)體內(nèi)脂肪含量定量檢測，其是在常規(guī)CT掃描的基礎(chǔ)上，通過QCT校正體膜和分析軟件，定量測量肝臟脂肪、肌肉脂肪、體質(zhì)脂肪含量的技術(shù)。通過定量的檢測體內(nèi)臟器組織的脂肪含量，可以有效預(yù)防、監(jiān)測和指導(dǎo)控制脂肪沉積增多的發(fā)生。為了有效減少CT檢查中的輻射劑量，可以在常規(guī)CT檢查時進行檢測，也可以專門或在接受低劑量CT體檢篩查肺癌的健康體檢人群中可同時測量腹內(nèi)脂肪。
為了拆除內(nèi)臟脂肪這顆“隱形炸彈”，從現(xiàn)在開始關(guān)注自己體內(nèi)臟器脂肪含量并積極改變生活方式吧。
科 普 專 家 簡 介
孫英杰 副主任醫(yī)師 碩士研究生
主要研究方向心血管疾病、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)疾病的影像診斷
河南省醫(yī)學(xué)會放射學(xué)分會委員
河南省醫(yī)學(xué)會核醫(yī)學(xué)分會委員
漯河市醫(yī)學(xué)會放射學(xué)分會委員
(盧 闖 劉 旭 袁錦鈺)
責(zé)編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：王崢
